С вами бригада №3 и мы снова продолжаем расти и познавать
нашу будущую профессию. Вашему вниманию новости, произошедшие на 3 неделе
производственной практики.
На этой неделе у Батракова Павла произошло несколько
изменений в плане тренировочных занятий. Первое что подверглось изменениям, это
комплекс упражнений для разминки, дабы разнообразить атмосферу занятий,
использовалось музыкальное сопровождение. Так же, начали обучать детей
небольшим техническим и тактическим приемам:
1) ловля мяча с выходном на штрафную линию, с последующим
разворотом к кольцу и выполнением обманного движения;
>2) отработка контратакующих действий, с длинной передачей со
своей половины поля на ход своему партнеру и.т.д.
Таутиева
Алана проводила тренировку у группы 2008-2009гр. В основной части разучивали с девочками новые
прыжки и совершенствовали ранее разученные прыжки. Проверяла упражнения б/а и с
обручем под музыку, давала рекомендации, исправляла ошибки. В конце занятия
дала упражнения ОФП и СФП, а также прыжки на скакалке на время. После занятия,
организованно пошли на взвешивание девочек, выставляли оценку за занятие в дневники. Во время проведения
занятия у группы 2010-2011 гр. девочки выполняли упражнение с обручем, совершенствовали
вращение на кисти вперёд и назад вертикально и разучивали новое движение с
обручем " бег с вращением обруча на ноге ", бросок одной
рукой вертикально и ловля в одну руку. С Лосевой Е.В. давали новые сложные
упражнения на пресс и спину, а также прыжки на скакалке на время. После
тренировки выставляли оценку за занятие и за поведение в дневники.
Котикова Ксения с Дарьей Юрьевной давали
упражнения на развитие скорости с ведением мяча, подбор и добивание мяча в
кольцо. Поиграли в такие игры, как "ручеёк» и «Американка". Девочкам игры
очень понравились.Подготовила план на
зачётный урок, обсудила его с тренером Дарьей Юрьевной, получила рекомендации.
Третья неделя производственной практики на базе СКФКиС прошла
успешно.
К нашим группам присоединилась еще одна группа и
это заочники 101 группы! Дарья и Софья провели занятие и ознакомили их с
фитнес-технологиями. Они обучили их базовым шагам. Дарья провела силовой
комплес с фитболами, а Софья с бодибарами. В заключении, как положено, провели
стретчинг.
Так же девочки проводили мастер-классы для 31 группы:
Софья - "Зумба"; Дарья -"Скипинг";
Юлия -"Тай-бо". Они рассказали, в чем заключаются эти направления
фитнеса. Чиркова Юлия провела 07.02 свое зачетное учебно-тренировочное занятие
на тему: "Изучение аэробной связки и совершенствования силовых
упражнений", где получила отметку "отлично", а также, ознакомила
студентов 101 группы заочного отделения с методами фитнес-аэробики и провела на
примере "метод сложение".
Несомненно, наша неделя была наполнена самостоятельной
работой с документацией по индивидуальному плану. Заполняем дневники
практиканта, и журнал.
Уже со следующей недели с 08.02 по 14.02 пройдет неделя
специализации "Оздоровительный фитнес", куда приглашены все студенты
СКФКиС.
Евгений Драчев продолжает совершенствовать с ребятами
технические элементы, физические качества, тактические взаимодействия в группах
и командах такие как:
- ведение мяча на месте и в движении, с пассивной и активной
опекой защитника;
- броски со штрафной линии, с периметра не входя в 3-ех
секундную зону;
- стартовую скорость с последующей атакой на кольцо;
- получение мяча с обманным движением и проходом в лицевую
линию с последующей атакой;
- развитие силы и прыгучести посредством комплекса упражнений.
Студенты специализации «баскетбол» осуществляли судейство
соревнований. Валерия, Ксения судейство за секретарским столом, Евгений судья в
поле.
Активно начали готовиться к проведению зачетных занятий,
заполнению отчетной документации.